תרגול רצף קבוע 15 התנועות, ימין ושמאל, במהירות
- אום דוג'ו
- 24 בספט׳ 2018
- זמן קריאה 1 דקות
סנסאי נימרוד אסטל מדגים תרגול זורם ובמהירות של סדרת תנועות קבועה, הן בצד ימין והן שמאל. הסדרה חשובה לפיתוח יכולות הלחימה, הקואורדינציה, המקצב, הטכניקה והכושר...
top of page
bottom of page
Comments