הגנה עצמית

שיטת עוצמה

הדרך הטבעית לביטחון אישי והגנה עצמית

השיטה, פרי פיתוחו של סנסאי נימרוד זאב אסטל, נוצרה על מנת לספק מענה פשוט, נוח ותכליתי עבור אלו אשר שימור עצמי ומסוגלות אישית עומדים לנגד עיניהם. עוצמה שמה דגש על תנועות גוף טבעיות ופשוטות, שקל ללמוד ולהטמיע, וכך הן לא נשכחות! בנוסף, באימונים שמים דגש על הנאה וכיף, ולא פחות חשוב: העצמה אישית. 
 

השיטה משלבת הגנה עצמית ביד ריקה ועם כלי נשק קרים וכוללת גם פיתוח כושר פונקציונאלי ללחימה.

 

השיטה פותחה מתוך ניסיונו העשיר והמגוון של נימרוד, בשטח ובצבא, שבהם עסק בהוראה ובשיטות של אומנויות לחימה שונות ומגוונות.

פאודה

אימוני עוצמה

הצצה אל מאחורי הקלעים

לפרטים מלאים על שיטת עוצמה בקרו באתר שמוקדש כולו לשיטה:

www.otzmasystem.com

כך חניך מקבל יכולת הגנה עצמית פרקטית

החניכים באום דוג'ו רוכשים גם יכולת הגנה עצמית אפקטיבית וכושר פונקציונלי ייעודי ללחימה במסגרת "שיטת עוצמה", שיטה ייחודית שפיתח נימרוד אסטל ששמה דגש על יכולות השימור העצמי בטווח המידי

הצטרפות לשיעורי עוצמה

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now