אימון חבטות וחישול על עץ

סנסאי נימרוד אסטל מדגים חבטות על עץ הזית שלנו לחישול הידיים, הרגליים ולשיפור המיקוד והעוצמה.

חובה לתרגל בזהירות ובהדרגתיות!