חוג קראטה לבני נוער

קראטה לבני נוער

בבית הספר "אום דוג'ו " אנו מלמדים קראטה קלאסי מסורתי מאסכולת GOJU RYU - הסגנון "הקשה והרך", שהוא למעשה ה MMA (אומנות לחימה משולבת) של עולם אומנויות הלחימה הקלאסיות והמקוריות.

הקראטה באום דוג'ו נלמד כדרך חיים, תוך דגש על בנייתה של יכולת לחימה גבוהה והקנייתם של כלים יעילים וישימים להגנה עצמית ולהתמודדות עם החיים ממקום של עוז רוח והגשמה עצמית.

מה החוג נותן

• ביטחון עצמי ומסוגלות אישית.

• כושר גופני על מכלול היבטיו.

• הגנה עצמית ויכולת התמודדות.

• חידוד יכולות קשב וריכוז.

• איזון ושקט פנימי.

• העלאת רמת המודעות והשליטה העצמית.

 

תיאור אופן הלימוד של החוג

מסגרת החוג הינה מקצועית ורצינית ומעניקה לכל תלמיד יחס וליווי אישי לאורך כל הדרך.
בשיעורים נלמד מודעות ושליטה בכל הקשור לאלמנטים המרכזיים הנוגעים ללחימה ולהגנה עצמית, לרבות - STRIKING ׁׁ(חבטות ובעיטות), GRAPPLING (התגוששות והאבקות לרבות הפלות, הטלות ועבודת קרקע), SUBMISSIONS (הכנעות באמצעות נעילות, בריחים וחניקות).